دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ratgeber Angsterkrankungen : Hilfe für den Alltag
دانلود کتاب مشاوره در مورد اختلالات اضطرابی: کمک برای زندگی روزمره
مشخصات کتاب
Ratgeber Angsterkrankungen : Hilfe für den Alltag
ویرایش: 1. Aufl
نویسندگان: Illy. Daniel
سری:
ISBN (شابک) : 3437229613, 9783437171413
ناشر: Elsevier, Urban & Fischer
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 136
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ratgeber Angsterkrankungen : Hilfe für den Alltag به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مشاوره در مورد اختلالات اضطرابی: کمک برای زندگی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مشاوره در مورد اختلالات اضطرابی: کمک برای زندگی روزمره
کمک به اختلالات اضطرابی 30 فصل کوتاه به شما کمک می کند تا درک جامعی از اختلال اضطراب بدست آورید.
نویسنده، یک پزشک باتجربه، به شما پیشنهادهای مهمی می‌دهد که اگر ترس بیش از حد قوی شد، چه کارهایی می‌توانید انجام دهید و چه زمانی توصیه می‌شود خودتان را در دستان حرفه‌ای قرار دهید.
راهنما توضیح می دهد و نکاتی را در مورد نحوه برخورد متفاوت با ترس خود ارائه می دهد.
در پایان هر فصل خلاصه ها و سؤالات مفیدی را خواهید یافت که می توانید به صورت جداگانه به آنها پاسخ دهید. اینگونه یاد می گیرید که رفتارهای نامطلوب را تغییر دهید و با ترس خود روبرو شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Hilfe bei Angststörungen Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis von der Erkrankung „Angst“ zu bekommen.
Der Autor, ein erfahrener Arzt, gibt Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, wenn die Angst zu mächtig wird und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben.
Der Ratgeber klärt auf und gibt Tipps, wie Sie anders mit Ihrer Angst umgehen können.
Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, ungünstige Verhaltensweisen zu ändern und sich Ihrer Angst zu stellen.
فهرست مطالب
Content:
Dedication,Front Matter,Copyright,Vorwort,Zum Autor,AbbildungsverzeichnisEntitled to full textKapitel 1 - Eine Einführung, Pages 1-3
Kapitel 2 - Angst – ein Gefühl, das jeder kennt, Pages 5-7
Kapitel 3 - Was sind Angsterkrankungen?, Pages 9-11
Kapitel 4 - Diagnostische Einteilung der Angsterkrankungen, Pages 13-20
Kapitel 5 - Der Teufelskreis der Angst, Pages 21-24
Kapitel 6 - Entstehung einer Angsterkrankung, Pages 25-29
Kapitel 7 - Angsterkrankungen und Suchtmittel, Pages 31-35
Kapitel 8 - Psychotherapeutische Behandlung von Angsterkrankungen, Pages 37-40
Kapitel 9 - Medikamentöse Behandlung von Angsterkrankungen, Pages 41-44
Kapitel 10 - Nebenwirkungen und Dauer der medikamentösen Behandlung, Pages 45-48
Kapitel 11 - Behandlung mittels klinischer Hypnose, Pages 49-52
Kapitel 12 - Einblicke in eine Therapiestation, Pages 53-56
Kapitel 13 - Einblicke in eine Tagesklinik, Pages 57-58
Kapitel 14 - Einblicke in die ambulante Behandlung, Pages 59-61
Kapitel 15 - Die körperlichen Symptome, Pages 63-70
Kapitel 16 - Angstmachende Gedanken loswerden, Pages 71-76
Kapitel 17 - Mehr Gefühl, bitte!, Pages 77-81
Kapitel 18 - Ungünstiges Verhalten – Treibstoff für die Angst, Pages 83-85
Kapitel 19 - Das Angsttagebuch, Pages 87-91
Kapitel 20 - Die erste Angstattacke im Rückblick, Pages 93-95
Kapitel 21 - Angstgewöhnung gegen Vermeidungsverhalten, Pages 97-102
Kapitel 22 - Die vielen Gesichter des Vermeidungsverhaltens, Pages 103-108
Kapitel 23 - Das Gedankenexperiment, Pages 109-113
Kapitel 24 - Exposition, Pages 115-118
Kapitel 25 - Was man sonst noch gegen Ängste tun kann, Pages 119-120
Kapitel 26 - Stressbewältigung gegen Ängste, Pages 121-124
Kapitel 27 - Entspannungsverfahren und Achtsamkeit gegen Ängste, Pages 125-128
Kapitel 28 - Üben, üben, üben – die Zeit nach der Therapie, Pages 129-132
Kapitel 29 - Selbsthilfe und Angehörige, Pages 133-135
Kapitel 30 - Zusammenfassung, Pages 137-141
Hilfreiche Angebote im Internet, Page 142
